KAKO SE OSLOBODITI VIŠKA VODE IZ ORGANIZMA

Navikli smo na analogiju da jedino višak unosa hrane ili veći unos ugljenih hidrata može povećati telesnu masu. Ali, samo nekoliko ljudi svesno je da i voda može izazvati debljanje. Ovo može zvučati ironično, zato što se upravo voda smatra jednim od načina da se rešite suvišnih kilograma. Kako onda ona postaje uzrok povećanja kilograma? To je koncept koji se zove „Težina vode“ (eng. water weight). U nastavku teksta sledi objašnjenje ovog koncepta, uključujući i načine koji vam mogu pomoći da se oslobodite viška vode iz organizma.

nastavi sa čitanjem

7 NAMIRNICA KOJE OBILUJU CINKOM

Cink je jedan od najvažnijih minerala koji vašem telu treba za pravilan razvoj. Cink je važan za čulo mirisa, zdrav imunološki sistem, zdravu hormonalni status, stimuliše proizvodnju preko 100 enzima i učestvuje u stvaranju DNK. Među svim ovim korisnim funkcijama cink još omogućava i ćelijama u vašem telu da međusobno bolje komuniciraju, jer je on još neurotransmiter*(*regulišu prenošenje električnih signala između nervnih ćelija, kao i između nervnih ćelija i efektroskih ćelija).

nastavi sa čitanjem